La sauna ha un benessere psico-fisico derivante dall’accelerazione del metabolismo e dalla significativa vasodilatazione, con l’effetto immediato di migliorare la circolazione del sangue e rilassare la muscolatura.

Dopo un primo bagno di aria secca la cui durata può essere di 10-15 minuti viene espulsa acqua mediante il sudore, trascina con sé inpurità e sotanze tossiche facendo apparire la pelle più pulita e luminosa, oltre a depurare l’organismo e potenziare le difese immunitarie, è di buon giovamento per un recupero muscolare più veloce e per i dolori reumatici.

Il bagnoturco si svolge in un ambiente chiuso dove l’umidità è molto alta, è una stanza ricca di vapore acqueo riscaldato dove sostarvi tra i 10-15 minuti. Ha come effetti benefici la dilatazione dei vasi sanguigni,il calore provoca l’apertura dei pori della pelle ed un aumento di sudorazione, che fa apparire l’epidermide più elastica e luminosa in quanto si eliminano le tossine e si stimola il rinnovamento cellulare. Ha un effetto tonificante,rilassante e riduce lo stress.

La doccia a secchio rispecchia nella sua semplicità l’incarnazione della doccia di contrasto per eccellenza,una sferzata di energia dopo il piacere del calore. La microcircolazione si riattiva completamente raffreddando il corpo caldo dopo la sauna o il bagno turco e il contrasto riporta l’equilibrio nel corpo. Si verrà investiti completamente per un effetto tonificante e rinfrescante.

La sala relax è un elemento di grande importanza nel percorso benessere, è dotata di chaise longue dove potersi comodamente sdraiare e rilassare, musica, cromoterapia ed aromaterapia accompagnano il relax favorendo il rilassamento di tutti i sensi. Inoltre l’angolo tisane è il modo migliore per accompagnare il percorso, gustando una bella tisana che esercita un’azione benefica e di reidratazione dell’organismo.